在游泳愛好者和競技游泳運動員中，對氯過敏或敏感的人比大多數人想象中的要普得多。氯氣氯化物本身就是常見的過敏原，但是為了保證游泳池水的衛生，又必須要使用氯氣或氯化物來進行消毒，以防止池水中有害微生物的產生。

游泳原本是一件快樂的事情，但是由于氯過敏所帶來的不適感，也著實讓多數游泳者感到詛喪。這里是一些能夠消除或緩解由氯環境所引起的皮膚、眼睛和呼吸道不適的簡單方法，或許能對你有些幫助。

游泳練習后，立即沖洗干凈

皮膚對氯的反應與損傷令人不舒服且不可預測，但幸運的是這種情況并非不可避免。它們通常表現為紅色發癢的皮疹，蕁麻疹，有時甚至是濕疹。保持皮膚清潔健康的種簡單方法是，每次游泳后，就立即使用具有滋養成分的沐浴液沖洗，并確保徹底擦洗干凈，因為氯可能會在皮膚上留下一層薄膜，如果沒有沖洗干凈，即使離開泳池之后，這層薄膜仍會繼續侵蝕皮膚。

此外，涂抹保濕乳液也是有幫助的，可以避免皮膚干燥。但是如果是已經出現了皮膚發癢等過敏反應，可以適當涂抹一些過敏緩解霜即可緩解蕁麻疹。

濕疹是一個更嚴重的皮膚問題，可能會因長時間接觸氯氣而受到影響。盡管極少量的氫可以消除與濕疹有關的細菌，但研究表明，在大多數情況下，氯具有磨蝕性的干燥作用，可能會導致濕疹惡化。一定要記住的最重要的事情是，無論何時出門，都要保持皮膚清潔。

如果問題仍然存在，可以使用一些針對氯引起的皮膚干燥的產品，這些產品大多富含維生素C